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Axocomanitla se sumó al Día Mundial del Riñón con importantes recomendaciones

El Municipio de San Lorenzo Axocomanitla ha aprovechado sus redes sociales para difundir información valiosa en el marco del Día Mundial del Riñón, con el objetivo de concienciar a la población sobre la importancia de cuidar la salud renal y adoptar hábitos que favorezcan su bienestar.

En esta ocasión, se han compartido algunas recomendaciones clave para cuidar los riñones:

Beber litros de agua al día: Mantener una adecuada hidratación es fundamental para el buen funcionamiento de los riñones y la eliminación de toxinas del organismo.

Disminuir la ingesta de sal: Un consumo excesivo de sal puede aumentar la presión arterial y afectar la salud renal, por lo que se recomienda reducir su consumo.

Mantener el peso mediante ejercicio y dieta balanceada: El sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo para enfermedades renales, por lo que es importante mantener un peso saludable a través de la actividad física y una alimentación equilibrada.

Mantener estable el nivel de azúcar en sangre: Para quienes padecen diabetes, es crucial mantener controlados los niveles de azúcar en la sangre, ya que el descontrol glucémico puede afectar la función renal.

Estas recomendaciones son parte de un enfoque integral hacia la salud renal, promoviendo hábitos de vida saludables que contribuyan a prevenir enfermedades renales y a mantener una calidad de vida óptima.

En Axocomanitla las autoridades instan a la comunidad a tomar conciencia sobre la importancia de cuidar la salud de los riñones y a seguir estas recomendaciones para promover el bienestar y prevenir enfermedades relacionadas con este vital órgano.

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